Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2015
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 84,75g | Eiwit: 164,83g | Kolhy: 305,21g.
Ontbijt: Great Value Frozen Cherries, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Cellucor Cor Performance Whey - Molten Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Open Nature Whole Wheat Pita Chips, Signature Cafe Sriracha Flavored Salad with Chicken, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Diner: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Broccoli, Cauliflower, Unsalted Butter Stick, White Rice, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Safeway Energy Bar, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Cellucor Cor Performance Whey - Molten Chocolate. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 37 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Lezen - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|