Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2015
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 71,48g | Kolhy: 230,35g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Kellogg's Special K Protein Shake - Chocolate Mocha. Lunch: Mott's Original Applesauce (Container), Del Monte Mango Pineapple Fruit Cup, Bananas, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Diner: Dole Light Caesar Salad Kit, Dreamfields Healthy Carb Living Spaghetti, Spaghetti Sauce. Snacks/Andere: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Fitmiss Ignite. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ashtonbkg's Gewicht Geschiedenis
|