Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2011
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 87,34g | Kolhy: 160,95g.
Ontbijt: skippy, 100% Whole Grain Oatmeal, Flavor Charm Coffee Creamer, Vanilla Caramel coffee creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: beef skirt steak, jarlsberg Cheese, Queso Fresco Casero Part Skim Milk Cheese, tortilla Nopal. Diner: Tortilla Nopal, Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. Snacks/Andere: Strawberry Low Fat Ice Cream, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|