Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2015
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 77,76g | Kolhy: 46,87g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Boa Nata Queijo Prato Bola, Café (Infusão). Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Repolho. Diner: Milho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Diatt Chocolate Meio Amargo, Nestlé Leite Ninho, Tirolez Queijo Estepe, Sadia Presunto Royale, Pêssego. Snacks/Andere: Qualitá Nozes sem Casca. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana pitta's Gewicht Geschiedenis
|