Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2015
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 68,95g | Kolhy: 132,99g.
Ontbijt: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Lunch: Dried Sunflower Seed Kernels, Mushrooms, Egg, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing. Diner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 54 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|