Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2015
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2959 kcal
|
Vet: 132,08g | Eiwit: 131,20g | Kolhy: 307,14g.
Ontbijt: Манная Каша, Плов с Курицей, Молочный Суп. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ижмолоко Йогурт Черника-Малина, Творог 5%, Плов с Курицей. Diner: Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 20%, Мириталь Пельмени Иркутские. Snacks/Andere: Карусель Сметанник. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|