Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2395 kcal
|
Vet: 31,37g | Eiwit: 77,06g | Kolhy: 370,96g.
Ontbijt: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Lunch: Greggs Tuna Sandwich. Diner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pasta with Vegetables. Snacks/Andere: Budweiser Beer (Large Can), Subway Double Chocolate Chip Cookie, Budweiser Beer (Large Can). meer...
|
|
3250 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djs2512's Gewicht Geschiedenis
|