Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2015
|
117,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2899 kcal
|
Vet: 145,84g | Eiwit: 136,07g | Kolhy: 274,87g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gosch Nordsee-Krabbensalat, Kürbiskernbrötchen, Dat Backhus Sonnenkrüstchen, Roggenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Lunch: Philadelphia Torte, Roggenbrötchen, Stockmeyer Putenbrust Mild Geräuchert. Diner: Devina Hirtenkäse, Weißkohl, Rispentomaten, Karotten, Zucchini, Kohlrabi. meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulhh1977's Gewicht Geschiedenis
|