Everlost's Logboek, 21 sep 15

Wünsche euch einen guten Start in die Woche! Möglichst mit vielen Schritten!. 😉
61 kg Tot nu toe verloren: 12 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2015:
1824 kcal Vet: 43,88g | Eiwit: 80,97g | Kolhy: 290,34g.   Ontbijt: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Choco Nussa, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Marmelade. Lunch: Dürüm Döner. Diner: Lidl Choco Nussa, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Snacks/Andere: Birnen, Chia-Samen, Nektarinen, Galiamelone, Optiwell Joghurt Vanille. meer...
1494 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren en 16 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
...ich wünsche Dir und allen anderen auch einen guten Start, ich werde jedoch heute mehr Züge als Schritte machen! Mein Schwimmbad hat einer geöffnet. 
21 sep 15 door lid: marcothebrain
Guten Morgen :) das wünsche ich dir auch!!!  
21 sep 15 door lid: Kathi666
Wünsche die auch einen guten Morgen 🌞.  
21 sep 15 door lid: Cocktailnase
Ich wünsche dir auch eine gute Woche .bidt ja nicht in unserem Wettkampf wir werden dich vermissen . 
21 sep 15 door lid: Judybiba
Ja leider, kann immer noch nicht teilnehmen... 😱 
21 sep 15 door lid: Everlost
Danke, dass wünsche ich Dir auch! 
21 sep 15 door lid: todmirror

     
 

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