Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2015
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 72,38g | Eiwit: 60,50g | Kolhy: 264,43g.
Ontbijt: Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Coffee, Fried Egg, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Banana, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Lunch: Checkers Platinum Butternut Soup, Manhattan Sour Worms, Coffee, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Diner: Platinum Butternut Soup, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Andere: Clover Full Cream Fresh Milk, Smart Oats, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Upper Body Ergometer - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|