Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2009
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 105,75g | Kolhy: 72,29g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: banana, premier nutrition protien shake. Diner: string beans, chicken breast. Snacks/Andere: peanuts, Diet Dr. Pepper (12 oz can), Diet Mtn. Dew, Roasted Unsalted Cashew Nuts. meer...
|
|
3671 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|