Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2009
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 28,50g | Eiwit: 193,00g | Kolhy: 143,00g.
Ontbijt: strawberry sugar free preserves, boars head deli mustard, light bread, fat free cheese, boars head buffalo chicken. Lunch: Premium Solid White Albacore Tuna in Water, pub style horseradish sauce, light mayo, wasa, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Diner: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, curry, royal blend rice blend, bonless breasts. Snacks/Andere: herr's soft cookie. meer...
|
|
5001 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, treadmill at work 7.8 miles - 1 uur en 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|