Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2009
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2603 kcal
|
Vet: 92,37g | Eiwit: 129,71g | Kolhy: 318,70g.
Ontbijt: strawberry sugar free preserves, nonfat plain greek yogurt, splenda, hellmans, fat free cheese, boars head buffalo chicken, Whole Wheat Roll-ups. Lunch: whole milk, brownies, herr's soft cookie, smartones santa fe. Diner: cheese steak. meer...
|
|
3409 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren en 35 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|