Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2009
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 20,50g | Eiwit: 92,00g | Kolhy: 135,50g.
Ontbijt: Deluxe Ham, strawberry sugar free preserves, nonfat plain greek yogurt, splenda, fat free cheese, Whole Wheat Roll-ups, hellmans. Diner: reduced fat string cheese, orange peel chicken lean cuisine, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Snacks/Andere: banana. meer...
|
|
4591 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 35 minuten, treadmill at work 5.15 miles - 1 uur, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|