|
Hahaha
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 70,98g | Eiwit: 207,73g | Kolhy: 156,03g.
Ontbijt: Bee Flower & Sun Honey Pure Raw Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Milk (Nonfat), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Chiquita Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Sunbeam Giant White Bread, Great Value Lower Sodium Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium). Diner: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Kroger Ground Beef Patties 73/27. Snacks/Andere: Oh Yeah! Nutritional Shake - Strawberries & Creme. meer...
|
|
4186 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Zitten - 1 uur, Autorijden - 25 minuten, Werken - 8 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jlowlery's Gewicht Geschiedenis
|