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F: 13,8%
W: 67,8%
M: 89,2%
Kcal: 1594
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2272 kcal
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Vet: 78,69g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 289,83g.
Ontbijt: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Diner: Vollkornbrötchen, Wiener Schnitzel, Ja! Hähnchenbrust Filetsteak, Kartoffelbrei, Gekochte Karotten, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Käsekuchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Pfirsiche, Apfel. meer...
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1509 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 4 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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