Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2011
|
145,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 54,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 34,12g | Eiwit: 226,77g | Kolhy: 30,93g.
Ontbijt: Roast Beef Canned, 100% whey drink. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). meer...
|
|
4620 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aramirez86's Gewicht Geschiedenis
|