Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2015
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 146,56g | Eiwit: 71,86g | Kolhy: 22,19g.
Ontbijt: Scala Queijo Prato, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Abacate, Cenouras, Tomates Cereja, Scala Queijo Prato, Almeirão, Cachaça. Diner: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Cachaça. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
silviooliveira's Gewicht Geschiedenis
|