Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2015
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 37,04g | Eiwit: 136,64g | Kolhy: 175,00g.
Ontbijt: Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Chiquita Banana. Lunch: Publix Iced Green Tea, Galbani Low Fat Ricotta, Eggland's Best Large Grade A Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Diner: Publix Ultimate Sub on Wheat. Snacks/Andere: ShopRite Skim Milk. meer...
|
|
3178 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Sex - 1 uur, Autorijden - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jlowlery's Gewicht Geschiedenis
|