Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2015
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 50,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 68,25g | Eiwit: 112,75g | Kolhy: 435,75g.
Ontbijt: Mott's Tropical BA-NA-NA! Apple Juice Blend Beverage, Marva Maid 1% Lowfat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Torani Sugar Free S'mores Syrup, International Delight Fat-Free & Sugar-Free Caramel Marshmallow Coffee Creamer, Marva Maid 1% Lowfat Milk, Starbucks Cinnamon Dolce Ground Coffee, Folgers Brazilian Blend Coffee. Lunch: Cheerwine Diet Cheerwine, Laura Lynn Fat Free American Singles, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Diner: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Algood Creamy Peanut Butter, Algood Pure Strawberry preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Andere: Cheerwine Diet Cheerwine, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Algood Pure Strawberry preserves, Algood Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 31 minuten, TV Kijken - 6 uren en 29 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|