Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2015
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3267 kcal
|
Vet: 134,58g | Eiwit: 192,88g | Kolhy: 328,58g.
Ontbijt: Melvit Mąka Owsiana, Miód, Jajko, Milbona Mleko bez Laktozy, Banan. Lunch: Belvita Ciastka Kakaowe, Banan, Winogrona, Jarmuż, Suszone Nasiona Chia, Banan. Diner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Kotlet de Volaille, Zrazy, Rosół z Makaronem. Snacks/Andere: Banan, Udko Kurczaka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, Barszcz Czerwony, Krokiety z Mięsem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko Gotowane. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wojcio's Gewicht Geschiedenis
|