|
Geschätzt! 👍🏻 👏🏻 😃
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 53,39g | Eiwit: 100,26g | Kolhy: 307,93g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht 16%, K-Classic Hähnchenbrust, Weich Gekochtes Ei, Rosinenbrötchen, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Buko India, K-Classic Hähnchenbrust, Vollkornbrötchen. Diner: Asia Pfanne Gebratene Nudeln. Snacks/Andere: Rumkugel, Kaffee mit Milch, Optiwell Joghurt Vanille, Chia-Samen, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). meer...
|
|
1486 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
:-) Respekt vor soviel Disziplin
26 sep 15 door lid: UlyssesMaxwell
|
Man tut was man kann... 😉
27 sep 15 door lid: Everlost
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everlost's Gewicht Geschiedenis
|