Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2015
|
153,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 83,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 112,97g | Kolhy: 161,98g.
Ontbijt: Bertolli Light Spread, Tesco Wholemeal Bread, Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Pickled Red Cabbage, Pineapple (Traditional Varieties), Tesco Mashed Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). Snacks/Andere: Bertolli Light Spread, Tesco Wholemeal Bread, Cod Liver Fish Oil. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|