Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2015
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 58,23g | Eiwit: 103,46g | Kolhy: 38,09g.
Ontbijt: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Lando'frost Turkey Breast. Lunch: Ketchup, Sonic Ketchup, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, American Cheese. Diner: Chicken Thigh, Great Value Fat Free Processed Cheese Slices, Tortilla. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Gained, the first time. I think my cut off for carbs will need to be about 55. I went over that yesterday and gained, probably some water. Have to find a way to get my calories up some and my carbs still low.
27 sep 15 door lid: M. Mitchell
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M. Mitchell's Gewicht Geschiedenis
|