Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2015
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 77,61g | Eiwit: 103,36g | Kolhy: 177,35g.
Ontbijt: Boiled Egg, Reduced Fat Milk, Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) , Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Lunch: Cooked Fish, White Rice, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Oyster Sauce, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant. Diner: Brownie, Mangos, Corn On The Cob with Butter, Tomatoes, Strawberries, Fresh & Easy Mango Salsa, Hamburger or Hotdog Rolls, Banana Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloodyknife 's Gewicht Geschiedenis
|