Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2015
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 34,26g | Eiwit: 33,46g | Kolhy: 124,04g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Ekici Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Diner: Limonata, Kaşarlı Tost. Snacks/Andere: Susamlı Simit, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Burger King Ranch Sos, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tarçın, Vanilya Esansı, Mis Yarım Yağlı Süt, Çikolatalı Kek, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 10 uren, Koken - 30 minuten, Tae Bo - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selinayakturk's Gewicht Geschiedenis
|