Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
392 kcal
|
Vet: 18,80g | Eiwit: 32,42g | Kolhy: 28,49g.
Ontbijt: Brainberries Fresh Blueberries, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Baby Spinach, Lettuce. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
exumfats's Gewicht Geschiedenis
|