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ufa, semana passada fiquei ansiosa por causa da expectativa em relação a suspeita d câncer e acabei exagerando nas quantidades...mas voltei ao foco e o kg q ganhei a mais semana passada já eliminei, agora é prosseguir...
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73,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1371 kcal
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Vet: 118,24g | Eiwit: 70,98g | Kolhy: 5,39g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Lunch: Omelete, Sadia Mussarela. Diner: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Ovo de Codorna. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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