Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2015
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 71,23g | Eiwit: 93,95g | Kolhy: 71,90g.
Ontbijt: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Mixed Seeds, Plain Yogurt. Lunch: Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Green Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Publix Green Bell Pepper. Diner: Cabbage, Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Swiss Chalet Quarter Chicken Breast (with Skin). Snacks/Andere: Heide Jujubes, Tea with Milk, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. meer...
|
|
3167 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|