Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2015
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 71,74g | Eiwit: 85,87g | Kolhy: 304,10g.
Ontbijt: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Coffee, Orange Juice, Gouda Cheese, Toasted Bread. Lunch: Subway 6" Falafel Sandwich. Diner: Green Tea, Orange Juice, Yogurt, Oriental Chicken and Vegetable Entree with Rice (Diet Frozen Meal). Snacks/Andere: Oil Popped Popcorn (Unsalted). meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|