Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
152,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 82,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 83,84g | Kolhy: 184,80g.
Ontbijt: Cod Liver Fish Oil, Bertolli Light Spread, Tesco Wholemeal Bread. Lunch: Tesco Wholemeal Bread, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. Diner: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Pickled Red Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Andere: Costa Coffee Bacon Roll, Tesco Chunky Flamegrilled Chicken Pieces, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tesco Creamy Coleslaw, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cooked Hot Peppers (Canned). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|