Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2009
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 89,82g | Kolhy: 260,70g.
Ontbijt: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Premium Protein Powder - Vanilla, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Fresh Ham, Black Olives, Dinner Rolls, Turkey Breast Meat, Bread Stuffing, Mashed Potato (from Fresh), Yam. Diner: Pumpkin Pie. Snacks/Andere: Jennie's Coconut Macaroons. meer...
|
|
4280 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|