Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 28,89g | Eiwit: 60,18g | Kolhy: 133,30g.
Ontbijt: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Cerealitas Galletas de Arroz. Lunch: Ser Yogurt Colchón de Frutas. Diner: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Milanesa de Ternera, Entrecot, Alcachofas Cocidas (Enlatadas). Snacks/Andere: Frutillas, Granix Bocaditos de Cereales. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeriasaenz's Gewicht Geschiedenis
|