Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 73,96g | Eiwit: 114,45g | Kolhy: 158,47g.
Ontbijt: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pure Walkers Butter Shortbread, Starbucks Espresso Shot, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, 1% Fat Milk. Lunch: Kwik Trip Angus Steak Melt. Diner: Coconut Cream Pie (Individual Size or Tart), Chicken Chili. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|