Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 30,80g | Eiwit: 30,29g | Kolhy: 93,31g.
Ontbijt: Suco de Laranja Natural, Aurora Suco de Uva Integral, Coco. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Milho, Patinho, Abóbora Cabotia. Snacks/Andere: Yakult Leite Fermentado, Biscoito de Polvilho, Maçã. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vidinha2's Gewicht Geschiedenis
|