Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 89,13g | Eiwit: 41,06g | Kolhy: 268,27g.
Ontbijt: General Mills Kix Cereal, Great Value Whole Milk, Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Chef's Cupboard Butternut Squash Soup, Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Imperial Stick Butter. Diner: French Fries in Vegi Oil, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Heinz Tomato Ketchup, Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, Belgian Waffles, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 45 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Pilates - 10 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|