Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 103,23g | Kolhy: 214,55g.
Ontbijt: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Coffee (Instant Powder), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas. Lunch: Shullsburg bagel multi grain, Bush's Best Grillin' Beans Black Bean Fiesta, Tomatoes. Diner: Kemps 1% Lowfat Cottage Cheese, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatnomore2012's Gewicht Geschiedenis
|