Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 66,52g | Eiwit: 123,70g | Kolhy: 190,67g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Coffee, Light Cream. Lunch: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Cento Roasted Red Peppers, Chicken or Turkey Salad. Diner: RiceSelect Jasmati Long Grain American Jasmine Rice, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Ruby Tuesday Grilled Salmon. Snacks/Andere: Pears, Alpine Lace 25% Reduced Fat Provolone Cheese, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Baby Carrots, Dunkin' Donuts Coffee, Chiquita Banana, Granny Smith Apples. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tapple's Gewicht Geschiedenis
|