Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 80,67g | Kolhy: 129,03g.
Ontbijt: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), semente de chia, Café com Leite Desnatado, ricota. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto, Repolho, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Frito. Diner: Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce, Ovo Mexido. Snacks/Andere: trato trio aveia, amaranto, leite desnatado, canela em pó, Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Banana. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Sporten - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clavara's Gewicht Geschiedenis
|