Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 69,44g | Eiwit: 87,35g | Kolhy: 30,90g.
Ontbijt: Maguary Suco de Caju, Boa Nata Queijo Prato Light. Lunch: Torresmo, Qualitá Palmito Açaí, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Regina Queijo Parmesão Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Avocado, Berinjela, Ovo Cozido, Qualitá Palmito Açaí. Snacks/Andere: Qualitá Nozes sem Casca, Boa Nata Queijo Prato Light, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 6 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana pitta's Gewicht Geschiedenis
|