Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2011
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 30,54g | Eiwit: 62,77g | Kolhy: 253,03g.
Ontbijt: Brownulated Light Brown Sugar, Bananas, Honey Clusters Cereal, Whole Wheat Bagel Thins, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, Milk (Nonfat). Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Ham & Cheddar. Diner: Cole Slaw Mix, snap peas, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, pork sirloin chop, Betty Crocker, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing. Snacks/Andere: Champagne, Dove Dark Chocolate, Bliss Dark Chocolate, Bananas, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Air Popped Popcorn, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Cool Whip Whipped Topping Lite, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 34 minuten, Rusten - 12 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|