Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2015
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2902 kcal
|
Vet: 74,42g | Eiwit: 172,78g | Kolhy: 377,30g.
Ontbijt: Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia. Lunch: Sante Granola Nut, Supreme Ryż Basmati, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Diner: Sante Granola Nut, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. Snacks/Andere: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Lidl Roggenvollkornbrot, Tarczyński Parówki z Fileta. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|