Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2015
|
152 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 82 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 86,20g | Kolhy: 187,03g.
Ontbijt: 7UP 7UP Free (Bottle), Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Just Ham Sandwich. Lunch: Marks & Spencer Cajun Chicken Breast, Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Diner: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Morrisons Creamy Coleslaw, Beefeater Smoked Paprika Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Sainsbury's Pink Lady Apple & Grapes, Tesco Wholemeal Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|