Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2015
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2536 kcal
|
Vet: 88,40g | Eiwit: 64,02g | Kolhy: 375,92g.
Ontbijt: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Hazelnut Chocolate Spread, Robust Energy Drink Sugar Free. Lunch: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Diner: Nola Mayonnaise, Bananas, Sasko Brown Toast, Sterkinekor Popcorn Lite, Checkers Mediterranean Chickpea Salad, Garlic and Olive Oil Pizza, Green Leaf Lettuce, Green Leaf Lettuce, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|