Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2015
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3556 kcal
|
Vet: 166,82g | Eiwit: 71,70g | Kolhy: 468,88g.
Ontbijt: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Свежевыжатый Тыквенный Сок, Свежевыжатый Тыквенный Сок, Яблоко Желтое, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Сало, Салат с баклажаном и помидорами, Пророщенная гречка. Diner: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с красным болгарским перцем и помидорами. meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 38 minuten, Седалище - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|