Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2011
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 39,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 73,66g | Eiwit: 69,76g | Kolhy: 160,20g.
Ontbijt: strawberries, blueberries, pancake syrup, 1% milk, pancakes. Lunch: diet pepsi, subway apple, subway oil, subway tomato, subway lettuce, subway wheat, subway cheese, subway turkey. Diner: diet coke, rye bread, horseradish mayo, swiss cheese, roast beef, onion rings. meer...
|
|
3240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 4 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|