Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 45,22g | Eiwit: 109,18g | Kolhy: 311,88g.
Ontbijt: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Lunch: Greggs Tuna Sandwich. Diner: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Mr Kipling Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Andere: Doughnut (Raised or Yeast). meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djs2512's Gewicht Geschiedenis
|