Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2015
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 39,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 43,06g | Eiwit: 46,68g | Kolhy: 100,63g.
Ontbijt: Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Marmalade. Diner: Red Lobster Lobster Nachos. Snacks/Andere: Long Island Iced Tea, White Castle Sliders. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Elliptical - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|