Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2015
|
138,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 48,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 24,64g | Eiwit: 93,07g | Kolhy: 116,15g.
Ontbijt: Coffee, Whole Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Grapefruit, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast. Lunch: Apples, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Apples, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Shaw's Boiled Carrots. Snacks/Andere: Snak Club Unsalted Cashews, Cantaloupe Melons, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. meer...
|
|
5118 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, jacuzzi tub - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nefertiti1301's Gewicht Geschiedenis
|