Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2015
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 86,25g | Eiwit: 86,40g | Kolhy: 41,68g.
Ontbijt: Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Mixed Seeds, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Market Pantry Half & Half, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Snak Club Raw Almonds, Giant Food Half & Half, Coffee, Kraft American Cheese Slice, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Fried Egg, Food Lion Pork Rinds, Cream Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water. Diner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Andere: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Tea with Milk. meer...
|
|
3245 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|